الانفلونزا الكيتونية
عندما يبدأ الشخص في حمية الكيتو، وعند تخفيضك للكارب لحد 50 جم أو أقل باليوم, تبدأ...
جمبري كيتو بالكوسا والمشروم
تعتبر وصفة الجمبري بالكوسا والمشروم وصفة مميزة لعشاق المأكولات البحرية ,لذلك نقدمها لكم بطريقة سهلة وسلسة...
جدول كيتو نباتي ل 7 ايام
اذا كنت شخص نباتي فستجد ان هناك مشكلة كبيرة في اتباع نظام الكيتو كونه يعتمد بشك...
شرح نظام الكيتو وكيفية حساب السعرات اللازمة خلال اليوم
نظام الكيتو يعتبر نظام جديد ويحتاج لشرح وتبسيط ,لذلك أي شخص يود الالتحاق بحمية الكيتو لا...
وجبات خفيفة اثناء حمية الكيتو
وجبات خفيفة اثناء حمية الكيتو يمكن تناولها في اي وقت. يدعو أخصائي التغذية دوما إلى جعل...
سناك كيتو دايت – 12 وجبة خفيفة
اليك 12 وجبة خفيفة يمكنك تناولها خلال الوجبات في الكيتو دايت وتعتبر سناك لذيذ ومناسب في...
كيتو برجر 3 وصفات مميزة سهلة وسريعة وطعم لا يقاوم
من منا لا يحب البرجر وخاصة اثناء الحمية,سنقدم لكم 3 وصفات مميزة للبرجر بشكل صحي ومناسب...
3 وصفات خبز كيتو شهية
في هذا المقال نقدم لك 3 وصفات مخبوزات كيتو مميزة ولذيذة (خبز , توست, مناقيش). ...
طريقة عمل ميني بيتزا أو فطائر كيتو دايت
طريقة عمل ميني بيتزا أو فطائر كيتو دايت المكونات : قرنبيط مسلوق ٢ بيض ٢ جبنة...
