اذا كنت تتبع حمية الكيتو فانت بالتأكيد تحتاج بديل صحي للحليب كونه من الممنوعات في الحمية الكيتونية. سنقدم لك…
من منا لا يعشق الفول و الفلافل خاصة علي الافطار !! الكيتو دايت لم يحرمك من هذه الوجبة لذلك ستشاهد…
اذا كنت شخص نباتي فستجد ان هناك مشكلة كبيرة في اتباع نظام الكيتو كونه يعتمد بشك اساسي علي الدهون ,ولكن…