من المعروف ان الايس كريم في الصيف يعتبر من ألذ الحلويات ولكنه غني بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية, لذلك سنقدم لك وصفات…
اذا كنت من عشاق الشوكولاته وتحب الحلويات ولكنك تحتاج لاتباع نظام غذائي لخسارة الوزن, فالكيتو دايت هو خيارك الانسب. لذلك…
تعتبر الحلويات في أي حمية او نظام غذائي من الاشياء المحظورة او الممنوعة, ولكن في حمية الكيتو لا ينطبق هذا…