اذا كنت تتبع حمية الكيتو فانت بالتأكيد تحتاج بديل صحي للحليب كونه من الممنوعات في الحمية الكيتونية.
سنقدم لك في هذا المقال فيديو لتوضيح طريقة تحضير حليب اللوز وحليب جوز الهند في المنزل بطريقة مبسطة وسلسة.
والسبب في كون الحليب المشتق من الألبان من الممنوعات في حيمة الكيتو, انه يحتوي علي سعرات وكربوهيدات عالية, ويؤثر بشكل سلبي علي دخول الجسم في حالة الكيتوسيس المطلوبة لفاعلية حمية الكيتو.
لذلك نتمنى لك مشاهدة مفيدة.
مقالات مفيدة:
في هذا المقال جمعنا لكم مجموعة من وجبات غداء كيتو منخفضة التكلفة ومناسبة لميزانيتك و…
في هذا المقال جمعنا لكم مجموعة من وجبات الكيتو المميزة للغداء فاخرة جدا ولها طعم…
في هذا المقال جمعنا لكم مجموعة مميزة من وجبات الغداء لحمية الكيتو متوسطة التكلفة ومناسبة…
وجبات خفيفة اثناء حمية الكيتو يمكن تناولها في اي وقت. يدعو أخصائي التغذية دوما إلى…
اذا كنت من منتسبي حمية الكيتو وتعشق القهوة, فإليك ألذ 5 وصفات لمشروبات ساخنة وباردة…
السوبيا مشروب كيتو دايت من المشروبات اللذيذة والمفيدة لذلك نقد لكم هذا الفيديو لتوضيح طريقة…